Idrotten består utav mängder av beteenden, hela tiden. Kognitioner är tankar och bilder som kommer och går. Vissa dröjer sig kvar, andra passerar nästan obemärkt.
KBT är mötet mellan tankar och beteenden.
Listan kan göras lång. Varje idrott har sin specifika kravprofil, varje idrottare har sitt livspussel och sina utmaningar.
KBT - KOGNITIV BETEENDETERAPI
Copyright @ Idrottstankar.se